Ako je naše tijelo zaštićeno odjećom, tada lice uvijek ostaje otvoreno, zbog čega je izloženo negativnim čimbenicima okoliša.
Osim toga, nakon određene dobi, koža brzo gubi vlagu, potkožna masnoća počinje nestajati. To je jedan od glavnih razloga za pojavu prvih bora.
Kako bi koža ostala mlada i svježa, potrebni su redoviti tretmani za uklanjanje mrtvih stanica kože, njeguju je i poboljšavaju cirkulaciju krvi.
Doznajte učinkovite načine za pomlađivanje kože i pročitajte korisne savjete kako bi vaša koža bila lijepa i mladolika.
Redovito pranje za pomlađivanje kože
Jedan od najjednostavnijih proizvoda za njegu kože lica je kvalitetna voda. Voda ispire mrtve stanice roženog sloja, čisti kožu od prašine, prljavštine, znoja i masti.
Ispravnim pristupom svakodnevno pranje može postati ne samo higijenski postupak, već i iscjeljivanje. Kako biste sačuvali mladolikost kože, trenirajte se da operete lice kombiniranjem vode. Isperite lice nekoliko puta toplom, a zatim hladnom vodom. Topla voda širi pore, dok ih hladna voda sužava. Međutim, ne preporučuje se pranje lica prehladnom ili prevrućom vodom. Kada je izložena niskim temperaturama, koža postaje suha i počinje se ljuštiti. Vruća voda dovodi do trajne vazodilatacije, a koža postaje preosjetljiva na hladnoću.
Ako imate suhu kožu, operite lice mekom vodom sobne temperature. Sredstvo za čišćenje lica preporučuje se koristiti najviše jednom tjedno. Iznimka su posebne pjene i gelovi s terapeutskim učinkom, dizajnirani posebno za suhu kožu.
Za masnu kožu možete koristiti bilo koje sredstvo za čišćenje 2 puta tjedno: ujutro i navečer. Nakon pranja nanesite hranjivu kremu na kožu, a nakon 20-30 minuta ostatke uklonite papirnatim ručnikom.
Za normalnu kožu dovoljna su naizmjenična pranja toplom i hladnom čistom vodom. Ali čak i normalna koža zahtijeva određenu njegu. Pranje vodom s dekocijama ljekovitog bilja vrlo je korisno. Jednom tjedno operite lice odvarom ili obrišite tamponom umočenim u toplu vodu.
Jednostavni narodni lijekovi
Za suhu kožu bit će korisno pranje i oblozi od dekocije kamilice, ljubičica, latica ruže, mente, lavande, korijena ginsenga, peršina i kopra. Jednu žlicu bilo kojeg od ovih sastojaka prelijte s 200 g kipuće vode. Dobivena juha mora se inzistirati 20 minuta, procijediti, ohladiti.
Za masnu kožu prikladan je izvarak kamilice, gospine trave, preslice, stolisnika, trputca, kukuruza, koprive, podbjela, lišća eukaliptusa.
Za normalnu kožu možete koristiti gotovo bilo koji izvarak na bazi ljekovitog bilja, jer svaka komponenta savršeno njeguje kožu, daje joj zdrav izgled.
Pomlađujuće maske za lice
Maske za lice pokazuju izvrsne rezultate pomlađivanja. Da biste napravili domaću masku, trebaju vam bijela glina i serum. Razrijedite komponente do guste konzistencije kiselog vrhnja, nanesite na kožu 15 minuta, a zatim isperite vodom. Ako imate suhu kožu - nakon ovog postupka navlažite lice hidratantnim losionom.
Za masnu kožu možete pripremiti masku od krastavca, limuna i zobenih pahuljica. Nasjeckajte 1 krastavac, dodajte 1 žličicu limunovog soka i 100 grama zobenih pahuljica. Smjesu razrijedite juhom od kamilice, sirutkom ili prokuhanom vodom. Nanesite na prethodno očišćenu kožu 20 minuta, isperite toplom vodom.
Masaža za poboljšanje strukture kože
Lice možete pomladiti posebnom masažom. To osigurava normalizaciju cirkulacije krvi, uklanja čestice keratinizirane kože.
Masaža poboljšava elastičnost kože, poboljšava boju i teksturu.
Dva puta tjedno nakon čišćenja kože lagano pomažite lice vrhovima prstiju 2-3 minute. Bolje je započeti od čela, u smjeru od obrva do sljepoočnica.
Nakon toga umijesite gornje obraze od nosa do sljepoočnica. Zatim trljajte obraze dlanovima od usana do ušiju i masirajte bradu nadlanicom.
Završna faza masaže je lagano tapkanje vrhovima prstiju po cijelom licu.
Postupak masaže pojačava cirkulaciju krvi i potiče proizvodnju vlastitog kolagena, pomaže stanicama kože da prime korisne tvari.
Piling za učinkovito čišćenje
Piling lica može se izvoditi jednom tjedno. Da biste to učinili, ne morate posjećivati salone, jer ovaj postupak možete provesti kod kuće. Čišćenje lica provodi se pilingom. Možete ga sami skuhati. Najpopularniji sastojci za čišćenje su kava i morska sol.
U talog kave dodajte prstohvat soli, 1 žlicu maslinovog ulja, žličicu šećera, 2-3 kapi ulja lavande. Smjesu dobro promiješajte, nanesite na lice, nakon 10 minuta isperite toplom vodom. Za normalnu do suhu kožu pomiješajte 1 žlicu morske soli sa žumanjkom i kiselim vrhnjem. Umasirajte na lice, isperite nakon 10-15 minuta. Za masnu kožu kiselo vrhnje zamijenite bilo kojim drugim fermentiranim mliječnim proizvodom - serumom, kefirom, nemasnim kiselim vrhnjem.
Ne zaboravite da je pomlađivanje lica nemoguće bez promjena u prehrani i zdravom načinu života. Da bi koža bila mlada i njegovana, potrebno je odustati od loših navika, kao i diverzificirati prehranu vitaminima i mineralima. Dijeta mora sadržavati hranu koja sadrži karoten, vitamin A i vlakna.